血糖値が‥‥。
ラコです。
かかり付けの病院に約2か月に一度通院していますが、その病院の待合のフロアーにこんなものが貼ってありました。以前から貼ってあり気にはなっていたので皆さんにもご紹介しなければと思い。
ソフトドリンクに含まれる糖分を角砂糖に置き換えた場合を表したものです。
ファンタオレンジ≪かなりヤバい!≫コーラよりも多いなんて。意外に少ない『紅茶花伝』内容量の割合から行くと≪ヤクルトもヤバい≫
こりゃぁ、血糖値上がるわけだ。
気温も上がり、徐々に暑くなってきて、ジュースを飲む量も増えて、血糖値も上がって‥‥。ヤバい、ヤバい。
お茶やミネラルウオーターなどは脱水対策にはあまり適さないと聞くので(本当のところは良くわかりません)脱水対策とかにポカリなどを良く飲みますが、これも結構糖分が多いです。
たしか、ヤクルトだと思うのですが砂糖を使用していない(ストライカー)というスポーツドリンクがあったんですが(今もあるかな?)そんな感じのものでもあればいいのですが。
何はともあれ、ソフトドリンクの飲みすぎには注意を!最近の若い人は『ペットボトル症候群』と言ってソフトドリンクの飲みすぎらしいです。
あっ!そういえばこんなすごい浄水器がありました。
高度浄水機とオゾン水が1台で使用できる家庭用オゾン機器です。その名も『ZERO』
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